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Marita Frohnhofen | Yoga-Lehrerin Traunstein

Durch Yoga dem Leben TIEFE geben

Nach so vielen Jahren des Lehrens und Begleitens von Menschen kann ich wirklich sagen: „Mein Yoga geht in die TIEFE“. Ich berühre die Menschen in ihrem inneren Raum – in ihren Herzen, ihren Seelen, ihrem Geist. Dort möchte ich, dass sie die heilende Kraft meines Yoga erfahren.

Mein Yoga geschieht (meistens) im Schweigen. Ich führe meine TeilnemerInnen in den gegenwärtigen Augenblick. Dort erleben sie Stille, Frieden, (Selbst-) Mitgefühl, Freude, wache Präsenz, innere Stärke, Zuversicht, Liebe, Leichtigkeit, Weite, ein würdevolles SEIN. Nicht selten erhalte ich Feedbacks wie dieses:

 

„Du schaffst es, mich auf eine nie dagewesene Weise, nur mit Deiner Stimme und Deinen so achtsam gewählten Worten, ganz tief im Herzen zu berühren. Ich verlasse Deine Stunden und bin noch Tage danach getragen von dieser Wirkung… Das stille Sitzen in der Berghaltung und das Nachfühlen Deiner wahrhaftigen Worte waren unbeschreiblich intensiv und voller Energie! Diese Momente empfinde ich als ein Geschenk, mich so vollkommen sicher und stabil, ruhig, gelassen, völlig entspannt und frei zu fühlen.“ Sabine B.

Was geschieht in meinem Yoga?

Anfangsentspannung, Pranayama, Meditation, Asanas, Tiefenentspannung – das sind die äußeren Elemente des Yoga. Eine noch größere Bedeutung hat für mich der innere, seelisch-geistige Aspekt des Yoga. Mit der Art und Weise, wie ich beim Unterrichten bin und wie ich anleite, schaffe ich eine Atmosphäre, einen Raum, in dem jeder leicht in eine heilsame Verbindung mit sich selbst kommen kann. Klar und liebevoll lenke ich meine TeilnehmerInnen so, dass sie ohne! Leistungsdruck, achtsam und freundlich mit sich selbst sind. „Wie ist deine innere Haltung in der Stellung? Bist du wirklich präsent im Körper und beim Atem? Spürst du Dich wirklich? ...“ Der Geist wird geschmeidiger, offener, Blockaden können sich auflösen. In dieser neu gewonnenen Offenheit werden meine TeilnehmerInnen empfänglicher für positive und heilsame Worte und Inspirationen, die ich anbiete und die sie leicht in ihren Alltag mitnehmen können.

Warum lege ich so viel Wert auf diese inneren Aspekte des Yoga? Weil die Art, wie wir im Herzen sind, sich auf unseren Körper, auf unsere Art zu SEIN, auf unsere gesamte Lebensqualität auswirkt.

Weiter Informationen zu Yoga-Kursen in Traunstein und Berchtesgaden

Weitere Infos zu Kursen in Traunstein und Berchtesgaden finden Sie auf www.dakini-yoga.com

Meine Leistungen

  • Yoga-Unterricht
  • Regelmäßige Yoga-Kurse
  • Yoga-Coaching

Feedbacks

Bewertung von R. u. A. D. am 02.12.2018
Hilfe bei einer Lebenskrise
In einer für meinen Mann und mich emotional sehr anstrengenden und durch ein Trauma geprägten Lebensphase hat uns Marita Frohnhofen sehr geholfen, das Erlebte zu verarbeiten Durch speziell für unser Thema angewandtes Yoga, durch Gespräche, durch wunderbare Meditationen. Maritas intuitive und feinfühlige Art hilft sehr. Ich nehme seit Jahren an Maritas Yoga-Seminaren Teil und es gelingt mir immer sehr loszulassen, eine Auszeit zu nehmen, Frieden zu finden. Nun baten mein Mann und ich Marita um eine individuelle, auf unser Thema bezogene Hilfestellung durch ihr Können. Wir verbrachten zusammen zu Dritt - mein Mann und ich und Marita-wertvolle Stunden miteinander. Herzlichen Dank dafür. Wir können Marita Frohnhofen sehr empfehlen.

Workshops

Noch freie Plätze: Yoga-Kurs ab 1. März

Dauer: 10 x Donnerstags 18.00 Uhr – 19.30 Uhr

 

Ort: Windschnur 23 – 83278 Traunstein

 

Kosten: 180€ (inkl. MwSt)
Der Kurs ist Krankenkassen zertifiziert; Zuschuss durch KK

 

Anmeldung: Kontaktformular oder telefonisch

Ausgebucht: Yoga-Kurs 18. Januar

Begonnen: 18. Januar
Dauer: 10 x, Donnerstags 20.00 Uhr – 21.30 Uhr

 

Ort: Windschnur 23 – 83278 Traunstein

 

Kosten: 180€ (inkl. MwSt)
Der Kurs ist Krankenkassen zertifiziert; Zuschuss durch KK

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Marita Frohnhofen
Dakini-Yoga
Windschnur 23
83278 Traunstein
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